A sportos életmódúak legkedveltebb, legkönnyebben hozzáférhető és legegyszerűbben alkalmazható étrendkiegészítője a fehérje shake. Szükségességéről megoszlanak a vélemények, de a legtöbben kipróbálják egyszer, legalábbis foglalkoznak a gondolattal. A választás nehéz, a kínálat rettentően széleskörű mind márkák, mind ízesítések szempontjából. Hogy ebben segítsünk, ötféle protein shake-et teszteltünk a klasszikus csokoládé ízben.
Ha ...
A korábbi cikkemben azt meséltem el, hogyan jutottam ki az Egyesült Államokba nyári munkát végezni a Camp Leaders nevű szervezettel és hogyan indult a tábor, most pedig a tábori lét további aspektusit kívánom bemutatni.
6 nap munka után elérkeztünk az első szabadnaphoz. Karbantartóként heti egyet választhattam, arra a napra, amelyiken szerettem volna. A többiek nem voltak ilyen szerencsések, őket vasárnap esténként osztották be az adminok és nem volt helye ...
„A város, mely soha nem alszik” – ez New York City, a modern világ egyik legnagyobb és leghíresebb városa, ahol tényleg mindent megtalál az ember, nincs ez másképp a nívós sporteseményekkel, sportcsapatokkal sem.
Új sorozatot indítunk, melyben a világ legnagyobb városainak sportolói életét mutatjuk be, legyen szó utcai futóversenytől egy világverő futballcsapaton át a leghíresebb stadionig. Elsőként a világ legelső metropoliszába, New York Citybe ...
A vízenergia-hasznosítást a kedvelt és környezetbarátnak vélt alternatív energiatermelési technológiák közé sorolhatjuk, ugyanis a folyamat maga nem bocsát a légkörbe az egészségre káros anyagokat. Azonban a Washington State University kutatói feltárták, hogy a mesterségesen létesített víztározók jelentős forrásai lehetnek a légkörbe kerülő metánnak, ezáltal nem csekély szerepük lehet a globális felmelegedésben.
A kutatók arra a feltételezésre ...
Úgy gondolom, hogy Las Vegas egy olyan város, amiről mindenkinek van egy véleménye. Ez a vélemény persze a skála teljes hosszán mozoghat, de semlegesen nem hagy senkit, legfeljebb ambivalens érzéseket kelt. A semmi közepén a földből kinőtt, neonfényekben tündöklő, testet öltött hedonizmus engem is hívott, hát mennem kellett.
Az esős New Yorkban repülőre szállva 6 órányi út várt ránk, majd a gépből kiszállva meg is csapott minket a forró, száraz, ...
Míg tavaly gyakorlatilag a „B csapattal” kellett kimenni az Európa-bajnokságra a magyar női kézilabda-válogatottnak, addig a most kezdődő világbajnokságra Kim Rasmussen a legjobbakat viheti ki.
Bár a Ferencváros legendája, Szucsánszki Zita vállsérülése miatt nem került be a keretbe, Tomori Zsuzsannát pedig csak a tartalékok közé válogatta be Kim Rasmussen, mégis ki merjük jelenteni, hogy a jelenlegi legjobb tizenhat magyar kézilabdázó utazik Dániába a ...
Eddig láthattatok már fotókat a munkát követő utazásról, most két cikkben mesélek a munka részéről is. Aki egyetemen tanul, az valószínűleg már tudja, aki nem, annak pedig most mondom, hogy a suli közben egy bizonyos Camp Leaders nevű szervezettel ki lehet jutni az Egyesült Államokba dolgozni és utazni. Ha ezt a lehetőséget nem is reklámozzák annyira az intézmény berkein belül, mint az Erasmus külföldi ösztöndíjat, aki hallott már róla, annak rendszerint ott ...
3-4 év csoportos órákon való részvétel után július végén személyi edzővel kezdtem el dolgozni egészségügyi okokból. 3+3 pontban összeszedtem, miért örülök annak, hogy így alakult, és mi hiányzik a csoportos edzésekből.
Mindig is törekedtem arra, hogy a heti edzéseimből maximum 1-2 legyen otthoni/saját tervek alapján kialakított, mivel én egész egyszerűen nehezen tudom magam motiválni egyedül, kell a húzóerő magam mellett. Sokáig csoportos ...
A napokban került a mozikba a 90-es évek leghírhedtebb bűnözőjéről, Ambrus Attiláról szóló film, A Viszkis. Ennek kapcsán megnéztük, hogy merre csapott le a „balhék” előtti feszültségét rendre egy-egy üveg whiskyvel feloldó bankrabló.
Ambrus Attilát a bankrablásai során bemutatott rituáléi miatt a rendszerváltás utáni évtized második felére olyan kultusz vette körül, melynek folyományaként számos becenevet kapott a néptől, a három ...
